90%的女孩都有“假臀部宽度”的问题,这会让你的腿变短,臀部变大!全押。

你不会有同样的感觉:明明的上半身很瘦,但他的腿很粗,臀部很宽。明明的裤子是他自己的尺寸,但是他穿的时候太胖了?显然,他和其他人差不多高,但是他看起来更矮?许多婴儿可能会说:我生来别无选择,只有宽腿和短腿。为了清理裤裆,让我们先知道裤裆在哪里。女孩天生比男孩宽,这实际上是一个优势。 事实上,真正的臀部宽度非常漂亮。许多欧美女孩生来就有臀部宽度和流口水的维米天使。其中许多都是这种形状。 为什么有些腿又宽又好看,而有些腿又宽又短?这是“真裆宽”和“假裆宽”的区别 身体的较宽位置移动到大腿根部,腿部在视觉上会显得特别短,这被称为“假胯部宽度” 假臀部宽度是由于不良习惯造成的髋关节过度内旋造成的,如长期八条腿走路姿势或坐着时夹腿和交叉腿。 另一个是脂肪的积累,喜欢吃零食而不喜欢运动,是许多女孩的通病,加上长期久坐不动,使脂肪积累 然而,这种苦恼并不局限于像我们这样的普通人,娱乐圈的许多女神也难以逃脱。 女神像高圆圆一样存在。在机场街拍的几张照片暴露了她的大屁股。 安吉拉巴比一直以苗条的身材闻名,她在《奔跑的男人》中暴露了自己的大屁股和五分之五的身体。微肥圈里的抬肩者新疆和叶凡属于高大骨架类型,也没有例外地逃过大屁股的深坑。 处理假臀部宽度只需要一个简单的动作。男人和女人都可以吃!另外,假臀部交叉的问题已经解决了,顺便练习一下你的臀部。这条曲线会更好!动作1:下蹲动作2:桥牌提臀动作3:弯曲膝盖然后抬腿动作4:弓步下蹲动作5:弓步椅下蹲以上动作4组,每组15个臀部贴住后会有效果。此外,不深蹲就不会有臀部粘连!男人和女人都应该找时间蹲下,因为他们70%的肌肉都集中在下半身。 保持固定的运动频率可以增加全身的力量,提高身体的爆发力,增强心肺能力。 在这里锻炼,你可以在那里打扮你的身材!1.不管裙子、裙子,腰线一定要高,捏在最薄的地方,远离各种充满个性的低腰线裙子 ▼ 2。穿裙子,避免突出臀部类型的臀部包裹裙子。伞裙是必须的。 ▼ 3。避免穿紧身裤。高腰宽腿裤是一种普遍的搭配。

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